12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 51,01g | Karb: 131,85g.
Kahvaltı: Sococo Coco Ralado, President Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Caldo de Abóbora. Akşam Yemeği: Caldo de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karolinalacerda Kilo Geçmişi
|