|
L47 G170 P104 = 1640kcal
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 103,86g | Karb: 169,63g.
Kahvaltı: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Bjorg Eau de Coco, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Cacao 1%, Pain au Chia et au Lin, Black Forest Tofu, Vital'mix, Cauvin Huile de Lin. Akşam Yemeği: Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Black Forest Tofu, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Bjorg Eau de Coco, Farine de Chanvre, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|