12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 108,35g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Ватрушка с Творогом, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Омлет или Яичница с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|