13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 264,44g | Karb: 327,34g.
Kahvaltı: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 익힌 브로콜리 (생야채), 현미밥, 설탕, 아메리카노, Rule1. Öğle Yemeği: 군고구마, 베스틱 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 비빔밥. Aperatifler/Diğer: Rule1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|