13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 14,11g | Karb: 15,96g.
Kahvaltı: Капучино, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Дымов Колбаса Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|