13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 140,81g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Цезарь с Копчёной Грудкой Индейки. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|