13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 81,29g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Карамешки с Орешками , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Мандарины, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Excess Free Карамешки с Орешками, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Ароматные Пряники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|