13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 126,97g | Prot: 84,71g | Karb: 265,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Окей Манго, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bite Напиток Рисовый с Кокосом. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Свежий Лимон, Cofix Сырники, Буше Чай Матча Латте. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Достаевский Куриный Суп с Лапшой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре, Булочные Вольчека Розетка с Лесными Ягодами. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Мороженое Шоколадно-Ореховый Трюфель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|