14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 54,51g | Karb: 211,74g.
Kahvaltı: Telur Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Akşam Yemeği: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Prochiz Cheddar Cheese. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|