13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 40,86g | Karb: 195,80g.
Öğle Yemeği: 아메리카노, GS25 계란듬뿍샌드위치. Akşam Yemeği: 군고구마, 떡볶이, 굴. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|