13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 24,20g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Bouillon à la Chinoise. Akşam Yemeği: Poulaillon Moricette, Noix, Paquito Pina Colada , Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Aperatifler/Diğer: Tisane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|