13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 85,86g | Prot: 71,14g | Karb: 126,97g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original, Jambu Air. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|