13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 98,72g | Karb: 161,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Kahvaltı Sonrası: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. Öğle Yemeği Sonrası: Велес Филе "Гранд". Akşam Yemeği: Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Пицца Фабрика Роллы Катана, Рыба Рис Лава, Суши Маркет Ролл Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|