13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 73,48g | Karb: 269,32g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Батон, Квашеная Капуста, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Маг Хлеб с Семечками, Борщ. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Конфета, Батон, Сгущенка, Какао. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Маг Хлеб с Семечками, Шоколад, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|