13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 53,16g | Karb: 30,98g.
Akşam Yemeği: 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 찐고구마, 팽이버섯, 파프리카, 양파, 돼지앞다리, 애호박, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 시금치, 방울 토마토, 루어팍 가염버터, 녹색 올리브, 블랙 올리브. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|