13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 27,15g | Karb: 6,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|