13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 32,70g | Karb: 12,33g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Брауншвейгская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Кето Блинчики 🌮. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 33%. Akşam Yemeği: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сваля Сыр Тильзитер, Кето Блинчики 🌮. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|