13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 90,95g | Prot: 71,17g | Karb: 127,57g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сливочное Масло, Сыр Российский, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый. Öğle Yemeği: Карусель Солянка Капустная Овощная , Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Рот Фронт Халва Глазированная, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|