|
Минус 400 гр🎯😁
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 45,92g | Karb: 117,22g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом . Öğle Yemeği: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Изыск, Паста с кабачка, Соевое Мясо, Чечевично грибные котлеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|