13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 75,38g | Karb: 151,88g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Lait Avoine Amande, Tassimo Suchard, Cappuccino. Öğle Yemeği: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Picard Wok de Légumes, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne . Akşam Yemeği: Clémentines, Heudebert Crackers Blé Complet, Delacre Délichoc Lait, Karéléa Langues de Chat, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Heudebert La Biscotte, Brocoli, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Dos de Cabillaud, Heudebert La Biscotte. Aperatifler/Diğer: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tassimo Suchard. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|