13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 26,84g | Karb: 198,26g.
Kahvaltı: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Добрыня Мармелад, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Морковь, Увелка Перловка, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Хлеб Дарницкий, Редис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|