13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 106,85g | Karb: 272,53g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Tonno in Olio di Oliva, Molinari Sambuca, Rosato, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Cachi, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Bollito di Pollo, Barilla Quadretti all'uovo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|