13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 77,47g | Karb: 50,34g.
Kahvaltı: Funnut Арахисовая Паста с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|