13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 19,66g | Karb: 38,91g.
Kahvaltı: Fındık, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tereyağı, Kızarmış Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|