13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 52,43g | Karb: 85,81g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: банан Мини, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|