Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jessicasavoldi
Günlük
13 Ara 19
jessicasavoldi Günlüğü, 13 Ara 19
jessicasavoldi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
14,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Aralık 2019:
1985 kcal
Yağ: 68,29g | Prot: 84,08g | Karb: 249,61g.
Kahvaltı:
Grissini Semplici, Caffè Macchiato.
Öğle Yemeği:
Conad Anelli di Totano Pastellati.
Akşam Yemeği:
Paluani Panettone con Gocce di Cioccolato Fondente, Spezzatino con Piselli, Barilla Pasta.
Aperatifler/Diğer:
Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Spezzatino con Piselli, Grissini Semplici.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravissima vedi, hai già perso quasi un kg in pochi giorni
13 Ara 19 üye tarafından:
Schieto
Si ma sicuramente domani aumenta di nuovo...ho fatto fuori quasi tutte le calorie giornaliere
13 Ara 19 üye tarafından:
jessicasavoldi
Tu ti pesi tutto i giorni, urca, io no una max due a settimana, altrimenti mi viene l ansia
13 Ara 19 üye tarafından:
Schieto
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle