13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 54,14g | Karb: 247,19g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сливочное Масло, Имбирный Чай. Öğle Yemeği: Яблоко, Хурма, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яблоко, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма. Aperatifler/Diğer: Versa Йогурт Клубника-Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|