13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 40,84g | Karb: 85,28g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Sandwich Telur dan Keju, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ketoprak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|