13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 20,01g | Karb: 116,15g.
Kahvaltı: Nonfat Lactose Reduced Milk, Quaker Marshmallow Stars. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|