13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 88,68g | Karb: 320,34g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Florentiner, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|