|
의도치 않게 18시간 공복하는 바람에 빠졌네ㅋㅋ 하지만 낼 체중 증가 될 예정ㅋㅋㅋ 낼을 위해서 빡세게 조절했다~ 이제 낼이 가고 나면 설을 위해서 조절할 예정ㅋㅋㅋ
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 7,63g | Prot: 14,85g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: 매일유업 매일우유맛 오리지널 , 흰죽, 귤. Öğle Yemeği: 흰죽, 롯데 거북알, 소와나무 쿨피스바. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|