14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 48,18g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: 요즘 요즘플레인그릭요거트with블루베리&딸기콤포트, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Öğle Yemeği: GS25 셰프의 도시락. Akşam Yemeği: 고구마말랭이. Aperatifler/Diğer: 요즘 요즘플레인그릭요거트with블루베리&딸기콤포트, 미주라 요거트비스켓 (35g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|