|
어제 빵 먹고 술마심
배가 안고프니 저녁은 생략
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 25,81g | Karb: 38,71g.
Öğle Yemeği: 달걀, 헤이즐넛, 케일, 쑥갓, 올리브기름, 비트, 사과, 유어스 버터커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|