14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 96,96g | Prot: 97,52g | Karb: 151,19g.
Kahvaltı: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Виноград, FARШ Гамбургер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|