14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 48,73g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Öğle Yemeği: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Котлеты из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|