14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 129,95g | Prot: 77,92g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, Авокадо, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Авокадо, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|