14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 127,55g | Prot: 134,38g | Karb: 433,57g.
Kahvaltı: Achillea Fruttomio Castagna, Rapunzel Crema di Arachidi, Verde&Bio Mini Burger Biologico, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Kellogg's Granola Frutta Secca, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso), Carote Cotte, Pedon Semi di Canapa, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Scarola, Lenticchie, Patate, Aringa, Bontà di Stagione Passato di Verdure con Riso Integrale, Kania Zuppa di Quinoa. Aperatifler/Diğer: Clementine, Achillea Crema di Marroni, Borsa Fette Biscottate Multicereali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|