14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 19,88g | Karb: 64,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Макароны Отварные, Мёд, Конфета. Öğle Yemeği: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|