14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 78,10g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Шоколад с Миндалем, Nespresso Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Голубика, Nordic Пшеничные Хлопья. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Филе Индейки, Салат Овощной, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яйцо, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Хурма, Избенка Сыр Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|