|
14 декабря
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 62,15g | Karb: 131,54g.
Kahvaltı: Clever Мед Натуральный Цветочный, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Каждый День Лаваш Армянский, Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Сыр Королевский. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|