14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3098 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 183,61g | Karb: 351,99g.
Kahvaltı: Bananes, Bonne Maman Madeleine, Pancake, Lune de Miel Miel de Fleurs, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Oeuf. Öğle Yemeği: Lune de Miel Miel de Fleurs, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Envia Fromage Blanc 0%, Maggi Arôme Saveur, Concombre (Pelé), Choux Blanc, Oignons Rouges, Tomates, Avocat, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Melfor Vinaigre. Akşam Yemeği: Auchan Pomélo Chinois, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Combino Bio Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: Super Physique Super Protéine Végétale, Pancake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|