14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 68,40g | Karb: 37,78g.
Kahvaltı: Индейка Отварная, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Вологодское Льняное Масло . Öğle Yemeği: Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды, Чай, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|