14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 84,09g | Karb: 165,94g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Öğle Yemeği: Мишель Макаронс, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебец, Вино Сухое, Сметанный Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|