14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 56,75g | Karb: 124,57g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Öğle Yemeği: Entremont Gruyere, Pain Blanc, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Moutarde, Isio 4 Huile, Champignons, Tomates, Carottes, Salade Verte. Akşam Yemeği: Carrefour Toasts Nature, Foie Gras, Quiche Maison, Vin Sauvignon Blanc, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|