14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 39,99g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Porto Alegre Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Brahma Cerveja, Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Confiança Mortadela, Kiwi, Vinho Tinto de Mesa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|