08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 56,89g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutiarardmasyitha Kilo Geçmişi
|