14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 116,20g | Karb: 322,93g.
Kahvaltı: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Öğle Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Lechuga, Tomates, Champiñones, Carozzi Mostaccioli. Akşam Yemeği: Calo Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Bresler Helado Trisabor, Sandía, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Papas Fritas Chicas , McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|