14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 109,26g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Akşam Yemeği: Boombar Конфета Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|