14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 57,77g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida, Vivo Avena 4 Semillas. Öğle Yemeği: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Fruna Mustang Almendrado, Super Pollo Bistec de Pechuga. Akşam Yemeği: Fruna Mustang Almendrado, Milo Milo, Fruna Panchote. Aperatifler/Diğer: Fruna Serranita, Unimarc Marraqueta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|