14 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 5,31g | Prot: 28,95g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo. Öğle Yemeği: Soprole Yoghurt Proteínas +, Vivo Jalea, Lucchetti Tallarines 78. Akşam Yemeği: Soprole Flan de Caramelo, Clara de Huevo, Consomé de Pollo. Aperatifler/Diğer: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Livean Jugo en Polvo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|